2011走り納め

今年の走り納めということで大島へ行ってきました。
まあどこまで行くか決めずに走り出した分ですから結果的に・・・ですが。
何せ今月は走っていません。月末でようやく300Km越えたくらいなんて何ヶ月ぶり?

行きは結構よく脚が回っていたので楽に走れました。
片道50Kmちょい、ちょうどいい距離です。
大島大橋を渡り、写真を撮ったらすぐにUターン。

ところが橋の上は行きに通ったときよりもかなりの強風。
まっすぐまともに走れません。

嫌な予感がしたんですが・・・予感的中。
そこから先の海岸線、延々と逆風に攻め立てられます。
脚が削られる・・・

しかも途中でスローパンク?エアが抜けてる。
しかしどこにもパンク跡がなかったので、とりあえずエア補充で様子見します。
風が強すぎて進まねー。

今日のウェアは先日納品されたばかりの呉ポタジャージ、ウインターシールド
ジャケットってやつ。これが結構よかった。
アンダーにはこれも今日初めて着たCraftのZERO Extreme。
あれだけの強風だったにもかかわらずかなり快適に走れた。
この冬はこれにウインドブレーカがあったら乗り切れるんじゃない?

年末一人ライドは寂しかったけど、まあ何とか100Kmライドができたので
よしとしましょう。
さて走り始めはいつにしようかな?

本日の走行111.8Km

チョイ乗り妹背の滝

15時発・・・この時期そんな時間から乗りに出るものではありません。
すぐに陽が暮れ始める時間です(^^;)

そんなチョイ乗りでもここなら・・・
と選んだのが妹背の滝から登る和乱治峠。

寒いのを覚悟して登ってきましたが、暑い!
かなり汗かきました。

久しぶりに登りますが、あまり時間もないので渡の瀬へは抜けずに
大野自然観察の森へ登って、そのまま来た道のほうへ降りることにしました。

夕暮れ時もいい感じです。

ここもさりげなくずっと登り。
登り切ってこちらから2号線側へは初めて抜けましたが、
道は狭いし勾配もきついし・・・下りはやめておいたほうがいいわ。
登るならトライアスロンの所山コースに似たものがあるかもしれない。

たった35kmのライドだったけど、やっぱり妹背は気持ちいいなぁ。

紅葉ライドの予定が・・・

週末天気が崩れるという予報だったので、3日に走っておこうと思ったのですが
どうも朝から天気がすぐれない。
結局11時になってようやく家を出ました。

そろそろ紅葉シーズンということもあり、久しぶりに佐伯の明石峠を越えて
吉和を抜け、筒賀の大銀杏を見に行ってみることにしました。

これまで家を出てから明石峠の頂上まで40~50分くらいかかっていたのですが
この間は27分。おぉ~!と一人喜んでいました。
今日は調子いいな・・・と思った矢先、佐伯町を走っている最中にまた何となく
ひざに違和感を感じます。

コーヒーショップishiiまで来ましたが、どうでもこりゃヤバいということで先を断念し、
バイクポジションを見てもらおうとショップへ行ってみることにしました。

少し下って小瀬川~弥栄ダム経由で大竹方面へ。
ひざが痛いとか言いながら、これまた峠越えなんですけど・・・

少しずつ紅葉してきている山の景色を楽しみながら、がんばって走りましたよ。

佐伯町方面からだと思ったより楽でした、このコース。
逆からだとさりげなく登り登りで途中バテちゃうんですけど、
ひざが痛いながらも何とか走れました。

さあ、あれを越えたらあとは下りだけ・・・

やっと大竹のサイクルショップ『ウエキ』に着いたよ・・・

あれ?何かしーんとしてるな・・・

ま、まさか・・・

はい、お休みでした||||||||||||||(* ̄ロ ̄)ガーン||||||||||||||||

平日だということをすっかり忘れてました。
でも祝日ぐらい開けといてよ・・・。

結局何だかんだで、走行はジャスト80Km。
痛くなったの20Kmも走ってないうちだったんだけどな(^▽^;)

あーしかし来週はオレンジライドだっていうのに不安です。
90Kmとはいえ、途中でひざ痛が出たら、走るどころじゃなくなりますからね。
ちょうどこの週末は雨で乗れそうにないので、おとなしく静養にあてようと思います。

おやじ会200Kmライド

先週、超元気な60代、ミンブさんからツーリングのお誘いを受けました。
今回は大島への200Kmライド・・・
マジか?どこまで元気なんだミンブさん!

確かに前の週の三瓶はまったりライドだったので、走りという点では
少し物足らなかったのも事実。
でもまた200Kmかぁ・・・ふくらはぎの張りとひざ痛が気になるので
正直少しためらいました。

が!せっかくのミンブさんのお誘いを断るのもしのびなく、
しかも三瓶で機材トラブルで一緒に走れなかったHarapekoさんも参加されると
いうので、ぜひご一緒したいと参加することにしました。

朝6時、廿日市のコンビニで待ち合せました。
ミンブさんのお連れさんも2人、計4人でいらっしゃいました。
途中の道がわからないということで、まずは僕が引くことに・・・
結局30~35Km/hペースで岩国の海岸線まで。
のっけからすごいプレッシャーでしたが、やはり早朝は走ってても気持ちいい。

大島大橋手前のコンビニでもう一人、案内人さんと待ち合せだとか。
そこへ来られた方が、なんとネット上でやり取りさせて頂いていたClarkさん。
突然リアルにお会いできてビックリ!ネットっておもしろいですね~

そこからはClarkさんに引いて頂いて、30km/hほどの心地よいペースで
僕は二番手を走ります。
今日はなんだか楽しいツーリングになりそう・・・と思ってました。

いつもの道の駅で休憩をとり、そこからはいつもとは逆ルートで片添から左回りに
ぐるっと回ってくるコースへ。
逆から回るとこれまた見える景色も別物のように感じました。
天気が良かったので、とにかく海がきれい・・・

でもおやじたち、止まって写真を撮る、なんて余裕を与えてくれません。
脚がよく回るので途中の登りもアウターでグイグイ。
ていうかミンブさんも全部アウターだし(^^;)

まぁいつものように帰りに脚が終わってしまうのも困るので、途中から
インナーも使い無理なく登っていた・・・はずだったんですが、突如ひざの痛みが復活。

気になりながらも先へ進むのですが、一度痛みが出るとダメですね。
最初は登りで痛いだけだったんですが、走ってるうちに平地でも痛くなり
30Km/h巡航にも着いて行けなくなくなってしまいました。
距離にしてまだ100Kmを少し越えた地点・・・。

なんとか道の駅まで戻ってみんなと合流しますが、一気にテンションダウン。
本当はここからまた右回りでたちばなやを目指す予定だったようなのですが、
もう腹が減ってしょうがなかったので、近くの店で昼食になりました。

うに丼は美味かったけど(笑)先の長さを考えると非常に憂鬱。

想像通りそこから橋までがまず地獄でした。
ミンブさんに引いてもらい二番手につけたのですが、とにかく登りがキツい。
平地でも痛いんだから当たり前なのですが・・・
島って意外にアップダウン多いんですよね。

さすがのミンブさんも疲れが出ててつらそう。
こんなミンブさん初めて見ました。
本当なら僕が先頭へ出るところなんですが、それどころではなく脚が回りませんでした。
ホント申し訳なかったっす。

向かい風もあり、大島大橋に着いた頃には、結構みな辛そうでしたね。
Clarkさんもひざを故障されているらしく、無理させてすみませんでした。
ここでお別れし、おやじ5人で広島を目指します。
僕はひざ痛のためペースが上がらないので最後尾。
結局今回はバテてないのにひざ痛のためいつもと同じような展開に・・・。

先頭がHarapekoさんに代わると途端に40Km/h列車になるので
すぐに2台+3台列車に分かれてしまいます(笑)
悔しいなー、あの調子で一緒に走りたかったのに。

休憩をとるとだいぶ回復してきてたので、最後は何とかついて走れました。
宮島口で道案内で先頭に代わってからは、急激に脚が回復したのでついつい
調子こいて35km/hで廿日市まで引っ張ってしまいました・・・
すみません、千切れた方がいらっしゃったのに後ろを振り返る余裕がなかったっす。

それよりも残ったメンバーはHarapeko以外トータル230とか240Kmいっちゃう距離。
200Kmオーバーはミンブさんのお連れさんお二人は初めてだって。
wilierの方はまだまだ元気だったな~

みんなでワイワイもこんなおやじバージョンなら楽しい!
てかみな元気過ぎです。
そんな50代、60代になりてーなーと思ったおやじ会200Kmライドでした。
またしっかりひざを治して参加します。

本日の走行 206Km

三瓶バーガーを食べに行こう-2

三瓶バーガーの店内は結構混雑していて、焼き上がるまで30分待ちとのこと。
みんなの到着を待ちながらしゃべってたらちょうどいいくらいの時間です。

三瓶バーガーは一昨年、サヒメルに来たときに初めて食べて感激し
去年家族で来たときも楽しみにしていたのですが、夜の天体観測前に腹ごしらえ・・・
と思った時にはすでに閉店しており(夕方17時までなんですよね)食べ損ねました。
だから今回リベンジですごく楽しみにしていました。

ようやく焼き上がりました。

そうそう、これこれ!この味だよ、美味い~♪

みんなで堪能した後は、三瓶を周回するコースへ・・・今度はダウンヒルです。
みなウインドブレーカーを着こみます(けんぐぅさん以外w)。
最初こそ寒かったけど、ガッツリ飛ばすので途中から暑い暑い。

おーーーーーー!!! いいね~~~!!!

みんな走りながら一斉に歓声をあげました。

西ノ原で集合写真を・・・と後発組を待てどもなかなか来ない。

そこにゆう。さんに神降臨の連絡が・・・

いやマジで?

もう果てしないなこりゃ。
しばしのんびりしながらみんなの到着を待って記念写真。

実に広大な景色の中、すっ飛ばして走るのがもったいないくらい。
が、少し走ったところで、今度はTOMEさんに降臨・・・
もう手がつけられませんな。

ちょうど場所も温泉だったので、僕らは足湯に浸からせてもらいました。
ヘルメットにサイクルジャージ姿のオヤジ集団・・・超変な絵図ら(笑)

帰り道は行きとは対岸の道で国道メインなので、途中から3集団くらいに分かれて走行。
僕はタイロン隊長率いる第一集団へ。
ペース的にはちょうどよかったけど、あの3km越えのトンネルだけは怖かった。

途中で再びハスキーさんに神降臨したりもしたけど、なんとかギリギリ日没前に
式敷駅に到着しました。
最後の焦りスパートで速度が上がっていくのは楽しかったなぁ。

これまでなかなか日程が合わずに参加できなかった呉ポタイベントにも
ようやく参加できたし、会いたかった人たちにも会えたし、きれいな景色と美味しい
三瓶バーガーも食ったし、楽しいツーリングになりました。

いつもみたいに単独や少人数でガンガン走るのもいいけど、ある程度の人数で
こうやって走るのもホント気持ちいいもんですね。

走行距離126Km

三瓶バーガーを食べに行こう-1

『江の川沿いを走り、三瓶山へ登って三瓶バーガーを食らおう』
という魅力たっぷりのツーリングイベントに参加してきました。

まず集合場所が安芸高田市の式敷駅に7時15分ということだったので
車載で5時に家を出発。
のんびり走ったつもりが6時30分前に到着・・・一番乗りでした。


少しすると一人のローディがやってこられました。
「へぇ~この辺の人もいたんだ」と思ってたら・・・あれミンブさん?
3時前に出て広島から自走で来られたそうです。いや信じられん。
どんだけ元気な63歳だ?!

その後時間を追って続々と集まってこられ、総勢16名。
こんな田舎の駅にこれだけ車が止まっているのは初めてじゃない?状態。

軽く挨拶を済ませ、ようやくスタートです。
ってか、のんびり準備してたら気がつくとみんな走りだしてて慌ててスタート。
江の川を右手に見ながら山道を進みます。

しばらく走ってると・・・
はい、1発目のパンク神がけんぐぅさんに降臨です。

呉ポタ伝説・・・というよりもはや神の領域に達しているタイロンさん。
とうとう僕も目の前で見てしまった。

気を取り直して再スタート。
道には流れてきた山水、小枝、石ころ・・・障害物もいっぱいありますが
何といっても景色がいいので走ってて気持ちいい。

そういえば人数足りなくない?
ってえ?どっかから街の電気屋さんの声が聞こえるような・・・

あー、あんなとこにいる。

そっち道違うし・・・行けないし・・・

ちょうど山道に入った頃、機材トラブル発生のHarapekoさんにつき合ってたら
途中で道を間違えちゃったみたい。
しかしHarapekoさん残念だったなー、工具がなくて直せないらしい。
先で合流する連絡を取ってスタートする。

島根県に入り、途中こんな駅を案内された。
JR三江線(三次-江津)の『宇都井駅』
地上30m、階段116段を登らないとたどり着けないという高さ日本一の駅らしい

それを見上げる一人の男が・・・
そう、けんぐぅさん。

って、え?なぜ自転車を担いでいる?
ま、まさか・・・

ぎゃははは、マジでやっちゃいました。
自転車を担いで上がっちゃった(笑)

そこからまた江の川沿いにひた走る。
途中で、今からあそこへ登るんだぞ、と写真スポットで止まったのですが、

ここで2発目の神がハスキーさんに降臨。
サクサク修理されて再スタート。

(撮影:ディナーさん)

道もきれいで、いろいろな形の橋を楽しみながら軽快に走ります。

(撮影:ディナーさん)

三瓶山へのヒルクライムが始まる最後のコンビニで補給休憩し、
さあ行こうか・・・
ということろで、今度はミンブさんに神降臨。

今回はチューブレスということでパンク修理に手こずります。
結局Harapekoさんに拾ってもらい、三瓶で合流することに。

いやいやしかしすでに3人目のパンク・・・
早すぎませんか?このペース・・・こんなの初めて。

この先何事も起こらないことを願いつつ、三瓶バーガーへ向けた最後の砦
三瓶山ヒルクライムのスタートです。
まずは微妙な勾配がダラダラ続きますが、道も景色もきれいなので
それほど苦ではありません。

そしてみんな合流して、タイロン隊長のお言葉
「さ、じゃここからがヒルクライムスタートね」

え?ここから?・・・なの?
そう、そこから先が本当のスタートでした。

勾配は確かにキツくはなったのですが、適度にアップダウンを
繰り返すコースで、案外飽きずに登れました。
にしても「僕、坂大嫌いなんですよ~」なんて言ってたディナーさん・・・
とんだくわせもんでした。サクサク軽快に登ってっちゃったよ。

僕は今回、荷物で失敗しました。
今回極端に補給ポイントが少ないと聞いていたので、夏のロングライド用に買った
モンベルのデカ重いウエストバッグを持って行ったんですが・・・
よく考えると補給ポイントは少ないとはいえ、気候も距離もたいしたことないので
補給食だけジャージのポケットに忍ばせておけば十分だったなと。

そのおかげでせっかくのヒルクライムにデカく重いバッグは障害でした。
やっぱり坂を登るときは軽装備がいいですね。
とはいえディナーさんにはついて行けませんでしたね、きっと(^^;)

そんなこんなでようやく目的の三瓶バーガー店に到着しました♪

(長くなったので続く・・・)

中央森林公園~サイクリングロード

3連休の最終日、天気もよかったので家族で広島空港近くの中央森林公園
サイクリングロードへ走りに行ってきました。

実はまだ車載をしたことがなかったので、急遽固定用のバンドを調達してきて
自分と息子のロードを積み込んでみました。
うん、思ったよりもしっかりと固定できました。

中央森林公園のサイクリングコースは数年前、遊びで一度来たことがあるだけ。
当然健脚コースなどではなく、レンタのMTBでファミリーコースでした。

走れるんかいな?と心配していた息子も、邪魔な車もいないせいか
無茶苦茶楽しんで走りまくってました。
調子に乗ってぶっ飛ばすので、コーナーで吹っ飛ぶんじゃないかとヒヤヒヤ
してましたが、思いのほかうまく乗ってましたね。

結構キツい登りがあると聞いてちょいとビビっていたのですが、コースとしては
実に本格的で楽しかったですね。景色もきれいでした。


今回は家族と一緒だったので途中止まりながらで、タイムもとっていませんが
次回はぜひタイムもとってみようかな、と思います。

なんにせよ、家族と一緒に楽しめるのはいいことです。
特にロード乗り始めの息子には、こういうのびのび走れる環境がピッタリでしたね。

車載ができるとまた行動範囲が広がりますね~

ハンドルの高さを低くしてみました

先日、購入時のままだったTREK2.1のハンドルの高さを低くしてみました。
もう少し前傾できたら・・・と思うことが多くなってきてたもので。

ご存知のようにハンドル高さの調整には10mmのスペーサーが3枚入っており、
これを抜き取って上に持ってくるだけなのでお手軽カスタムですね。
10mmくらいじゃ違いもよくわからないと思ったので、一気に20mm下げてみました。

早速テストライドに妹背~小瀬川を60Kmほど走ってみましたが、すごくいい感じ。
平地巡航時はどうかと思いましたが、ブラケットを持った時もハンドルバーを
持ってる時も実にいい感じで、ようやくニュートラルな感じになりました。

あと10mm下げれるのでどうしようかな?と思いながら、1週ずらして今度は
平地巡航のテストライドで岩国・錦帯橋へ。

これまたすごくいい感じでした。
Avも自分にしては珍しく30Km/h超え。
普段はさっさとインナーを使う峠越えもアウター縛りで・・
意外に登れるものです(笑)

ついついいい気になって夕方の部では極楽寺へ。
こちらも同様にアウター・・・全然無理でしたね(^^;)

すっかり涼しくなってきて、下山はちょっと肌寒いくらいでした。

本日の走行 90.5Km

もみの木耐久レース前日

今年3回行われた『もみの木耐久レース』
6月、7月は都合がつかず観戦にも行けなかったけど
最後の9月の大会にはぜひ参加してみたいと思ってました。

しかし開催日がてっきり9月末だとばかり思い込んでいたため
エントリー期間終了にまったく気付きませんでした。
イベントは先の都合を考えずに早めに申し込んでおかないとダメですね。
LEGONの掲示板、ちゃんとチェックしておくんだった(^^;)

そんな耐久レースを前日に控えて、やはり自分も走りたい衝動に駆られたため
自走で行ってきました。
家から五日市・魚切ダムを越えて湯来町へ。

そこから林道の裏ルートでもみの木森林公園まで登りました。
渓流を横に見ながらの景色は最高で、森の中を駆け抜けながら浴びる
マイナスイオンは気持ちよすぎます。
風も爽やかないい季節になりました。

道幅は狭く、決して路面状態がいいわけではありませんが、自分のペースで
サクサク登っていけるので好きなコースですね。

走りやすいとはいえ標高800mまで登るので、最後は少し傾斜がキツくなります。
CIMG0187.jpg

9時前にもみの木に到着し、誰か場所取り&試走に来ている知り合いは
いないかと思い探したのですが・・・それどころかだーれもおらん。

しかたなく一人でコースの試走(僕は試走じゃないっすね)で走ってみました。
最初ゆるやかに登った後、傾斜がキツくなるんですが、いい気になって
ガンガン漕ぎあがってくると早速死にそうになります・・・(><)

途中のコーナー連続区間は、基本下り基調、最後にまた少し登って終了。
コース的には道幅が広くないのでアレですが、単車で峠を攻めてた時の感覚が
よみがえるのでこういうコースは好きですね。
枝とかのゴミは整備しておいて欲しいですけど・・・

1周目はどんなもんかタイムとってみましたが、2周目はゆっくりと写真なんか
撮りながら流しました。

すすきですよ~もう秋ですね。
見た目は好きなんだけど、すすきにも反応しちゃうんですよね・・・花粉。

で、帰ってきてもあいかわらずだーれもこない。
10時くらいまでぶらぶら過ごした後、時間もおしてきたので帰路へ。

吉和ってあの長いストレート区間、絶対に向かい風なんだよな~
今回もしっかりやられました。
おかげで腹へってしゃーなかったので、お約束の津保美堂へ。

まだ午前中なのであんパンで我慢・・・と思いきや、なんと二重焼きを焼いているじゃ
ないですか!(ラッキ~♪)ってことで思わず2個ゲット。

楽しく100Km走ってきました。

帰宅後速攻でシャワーと昼食をとって参観日へ。
夕方からは地元のお祭りへ・・・全然寝れないハードな一日になりました。

走行距離:103.8Km

ワンパターン?

先週末は土曜日が雨で走りに出れず、
日曜日も午後から晴れてきたタイミングではまだ用事で外出中。
夕方帰宅してから「さあ出るぞ」と着替えて飛び出したところで無情にも小雨・・・。

一瞬どうしようかと迷いましたが、乗れずにイライラがピークに達していたので
そのまま突き進みました(笑)
とはいえ降られるのは嫌なのでUターンしやすい国道か埋立地にするか
考えた末・・・いつもの峠へ(なぜ?^^;)

しかし運よくすぐに止んでからはまったく降られず、心配してた峠道も
雨の影響はほとんどなく快適に走れました。

最近ワンパターンですが、やっぱり好きな道を走るのは気持ちいいもんですね。
季節もちょっぴり秋の装いになってきたのを感じます。